28 - 29 juin

Championnats de France

A Mantes-la-Jolie, le double minimes garçons (Antoine Vacavant et Florian Sueur qui sont tous deux débutants) réalise un magnifique week-end en se classant 18ème de France.

Le club a de beaux espoirs sur ces 2 jeunes qui ne se retrouveront pas l'année prochaine car ils ne seront pas dans la même catégorie, mais dans 2 ans nous espérons les retrouver avec une meilleure place au championnat, nous croyons beaucoup en eux et leur souhaitons bonne chance.

► Aviron : Souplesse et Muscles tonifiés

Parfait pour fortifier le cœur (il est recommandé aux insuffisants coronariens), le sport aide à développer la souplesse. Basé sur une succession d’étirements, il allonge les muscles de façon harmonieuse et dérouille parfaitement les articulations. Tous les groupes musculaires travaillent. Du coup la silhouette se sculpte joliment et la posture s’améliore. Idéal lorsqu’on commence à « se tasser ». Cette activité d’endurance accroît également la consommation de sucres et de graisses et favorise la diminution de la masse graisseuse au profit de la masse musculaire. Il permet même de se délester de quelques kilos. Valeur ajoutée non négligeable, il améliore la coordination générale.

Le rameur des salles de sport (ergomètre) a été conçu pour développer les mêmes bénéfices, le plein air en moins.

Pour tous renseignements, contacter Coralie au 06.50.20.44.05

Fédération Française